Jus de goyave

Le jus de goyave est riche en vitamine C (trois fois plus que l’orange). Je te conseille de consommer la goyave crue, car la vitamine C est détruite entre 40 et 60°.

Tu peux l’utiliser salade de fruits, en crufiture, en crupote, en glace, en cuir de fruit, ou jus frais.

Pour cette recette, tu as besoin de goyaves mûres, de citron, de sucre de canne complet et d’un bon blender.

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